大通山、日月山和青海南山之间,形成于中新生代,古称西海。面积约4600平方公里,海拔近 3200米,最深约29米,为我国最大的咸水湖。盛产无鳞湟鱼,湖岸的广大草原是良好的天然牧场。湖中耸立岛屿六座,其中鸟岛是我国内陆湖候鸟栖息地,春暖季节,岛上有斑头雁、鱼鸥等鸟类十多万只,自然形成了一处鸟的“天堂”,是我国鸟类自然保护区之一。

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